Noches blancas
Noches Blancas ¿Harta de despertarte por las noches? Es bien cierto que si solías ser una buena dormilona como es mi caso y ahora debido
Nuria Burgell
coach de vida y experta en pilates especializada en la segunda etapa de la mujer
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¡¡Hola, amiga!!
Soy Nuria Burgell una mujer como tú, tengo 54 años y lo que vas a ver es lo que soy, fluyo sin máscaras y disfruto ayudando a mujeres con mi experiencia.
Vengo del mundo de la danza, siempre he estado en movimiento y me he dedicado al bienestar y la docencia.
Acompaño a mujeres como coach de vida y experta en Pilates especializada en la segunda etapa de la mujer.
Durante los últimos 10 años me he estado observando y a otras mujeres en nuestra misma situación, he estudiado todos los pasos en falso y sus soluciones.
A día de hoy puedo decir orgullosa que estoy aquí para transmitir toda mi experiencia, me hace muy feliz cogerte de la mano y llevarte por el camino cómodo.
Por eso he creado este espacio para todas vosotras, mujeres que estáis a punto de entrar en la etapa de la menopausia o ya estáis en ella.
La mayoría de nosotras nos pasamos la vida cuidando a los demás pero,
¿quién cuida de ti cuando tu cuerpo cambia sin previo aviso?
Healthy 50's
¿Cómo te sentirías si te digo que puedes recuperar todo lo que has perdido por no saber gestionar la etapa de la menopausia? Es normal es algo desconocido para tí, yo he estado en esta situación y he vivido todos esos cambios en mi propio cuerpo.
La buena noticia es que tú no tienes porque pasar por ahí sola, esta es una comunidad de mujeres generosas, sin prejuicios y con mucho amor que compartir. En este espacio te voy a ayudar, guiar y acompañar durante tu nueva etapa de la menopausia a través de varias disciplinas y acompañada de un equipo de otras mujeres expertas.
En Healthy 50’s practicamos pilates, aprendemos a alimentarnos de forma consciente, meditamos y aprendemos a escucharnos a nosotras mismas.
Wonderful 50's
Deseo que tengáis una vida plena y maravillosa, por eso he creado Wonderful , aquí nos reunimos y hablamos de lo que nos sucede en la vida, nuestro trabajo, familia, pareja.
Además de practicar pilates, meditación o aprender a alimentación consciente.
Este es el rincón sagrado de cada una de vosotras, donde no cabe el juicio y sí las mujeres proactivas y felices.
Puedes venir acompañada o sola. La experiencia será Wonderful!!
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Te dejo aquí los 3 primeros vídeos de mi serie: Lumbares. Alivia y relaja el dolor.
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