Insomnio
Noches blancas
Noches Blancas ¿Harta de despertarte por las noches? Es bien cierto que si solías ser una buena dormilona como es mi caso y ahora debido
Blog
Mis artículos
Pilates
Pilates y hormonas
Pilates y hormonas Es difícil encontrar algo que el ejercicio no mejore y los síntomas de nuestros cambios hormonales no son una excepción. Los estudios
Alimentación
Alimentación en la Menopausia
Especial Menopausia Menopausia y Alimentación: Nadie te dirá (en condiciones saludables) que no puedes comerte un trocito de pastel, pizza o una copa de vino
Únete a mi comunidad
Así estarás al día de todos los artículos y consejos que comparto de manera gratuita.
También entrarás en la lista preferente para descuentos especiales.
Spanish 
English